Healthboard
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Knjižnica
G
Knjižnica
/
Vježbe
/
Bočno podizanje ruku
Bočno podizanje ruku
Snaga
Izolacijska vježba za bočne deltoide. Gradi širinu i definiciju ramena.
Ciljane mišićne skupine
?
Ramena
Bočni deltoid
Bočni deltoid
Prednji deltoid
Prednji deltoid
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Knjižnica