Hack čučanj

Snaga

Čučanj na spravi izveden na nagnutim sanjkama. Snažno opterećuje kvadricepse uz oslonac za leđa.

Hack čučanj

Ciljane mišićne skupine

Noge

Kvadriceps

Gluteusi

Stražnja loža

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga