Uspravno veslanje s EZ šipkom
SnagaUspravno veslanje EZ šipkom. Kutni hvat drži ručne zglobove u udobnijem položaju.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ramena
Bočni deltoid
Leđa
Trapezasti mišić
Ruke
Biceps
Brahioradialis
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga