Francuski potisak s EZ šipkom

Snaga

Francuski potisak EZ šipke u ležećem položaju prema čelu. Temeljna vježba za masu tricepsa.

Francuski potisak s EZ šipkom

Ciljane mišićne skupine

Ruke

Ramena

Prednji deltoid

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga