Obrnuti pregib s EZ šipkom
SnagaPodizanje EZ šipke nadhvatom. Cilja brahioradijalis i ekstenzore podlaktice.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ruke
Brahioradialis
Brahijalis
Biceps
Extensor carpi radialis
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga