Opružanje tricepsa EZ šipkom iznad glave
SnagaEkstenzija ruku iznad glave s EZ šipkom. Rasteže i opterećuje dugu glavu tricepsa.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ruke
Triceps
Ramena
Deltoidi
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga