Potisak EZ šipke iznad glave
SnagaPotisak iznad glave u stoju s EZ šipkom. Kutni hvat manje opterećuje ručne zglobove nego ravna šipka.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ramena
Deltoidi
Ruke
Triceps
Leđa
Trapezasti mišić
Trup
Rectus abdominis
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga