Dijamantni sklek
SnagaSklek s rukama blizu jedna drugoj ispod prsa. Vježba za triceps s vlastitom težinom.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ruke
Triceps
Prsa
Pectoralis major
Ramena
Prednji deltoid
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga