Biciklizam

Kardio

Kardio s malim udarnim opterećenjem koji gradi izdržljivost nogu i kardiovaskularnu kondiciju. Prikladno za sve razine.

Biciklizam

Ciljane mišićne skupine

Ostalo

Kardio

Noge

Kvadriceps

Gluteusi

Stražnja loža

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga