Potisak na klupi uskim hvatom
SnagaPotisak s klupe uskim hvatom, s rukama u širini ramena. Pretvara potisak u snažnu vježbu za triceps.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ruke
Triceps
Prsa
Pectoralis major
Ramena
Prednji deltoid
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga