Veslanje s oslonom za prsa
SnagaVeslanje ležeći licem prema dolje na kosoj klupi. U potpunosti uklanja donja leđa iz pokreta.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Leđa
Ramena
Stražnji deltoid
Ruke
Biceps
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga