Sprava za potisak prsa

Snaga

Potisak na spravi u sjedećem položaju koji cilja prsa vođenom putanjom. Sigurna alternativa potisku s klupe za razvoj snage potiskivanja.

Sprava za potisak prsa

Ciljane mišićne skupine

Prsa

Pectoralis major

Ramena

Prednji deltoid

Ruke

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga