Cijepanje drva na sajli
SnagaDijagonalno povlačenje sajle preko tijela. Trenira rotacijsku snagu kroz kose trbušnjake.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Trup
Kosi trbušni mišići
Rectus abdominis
Ramena
Deltoidi
Noge
Gluteusi
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga