Burpee

Kardio

Kondicijska vježba za cijelo tijelo koja spaja čučanj, sklek i skok. Gradi izdržljivost i snagu.

Burpee

Ciljane mišićne skupine

Ostalo

Kardio

Noge

Kvadriceps

Prsa

Pectoralis major

Trup

Rectus abdominis

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga