Potpomognuti propadi
SnagaPropadi izvedeni uz pomoć protuutega. Jača prsa i triceps uz kontrolirano opterećenje.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Ruke
Triceps
Prsa
Pectoralis major
Ramena
Prednji deltoid
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga