Assault bike

Kardio

Bicikl s ventilatorom i pokretnim ručkama. Otpor raste s uloženim naporom, što ga čini iznimno zahtjevnim za intervalni trening.

Assault bike

Ciljane mišićne skupine

Ostalo

Kardio

Noge

Kvadriceps

Ramena

Deltoidi

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga