टमाटर-अंडा स्टर फ्राई (फ़ान छिए चाओ दान)

चीनी

मुख्य व्यंजन कठिनाई: आसान मात्रा: 3 कुल: 20 मिनट

सामग्री

  • अंडे, बड़े 4 (200 ग्राम)
  • पके टमाटर 3 मध्यम (450 ग्राम)
  • रिफ़ाइंड तेल 2 बड़े चम्मच
  • चीनी 2 छोटे चम्मच
  • नमक 3/4 छोटा चम्मच (5 ग्राम)
  • हरा प्याज़ 2 (30 ग्राम)
  • पानी 3 बड़े चम्मच
तैयारी
10 मिनट
पकाना
10 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    टमाटर को फाँकों में काटें और बीच का सख़्त हिस्सा निकाल दें; हरे प्याज़ को काटें, सफ़ेद और हरे हिस्से अलग-अलग रखें।

  2. 2

    अंडों में एक चुटकी नमक डालकर तब तक फेंटें जब तक वे एकसार न हो जाएँ।

  3. 3

    कड़ाही में तेज़ आँच पर 1.5 बड़ा चम्मच तेल गरम करें, अंडे डालें और 30-40 सेकंड तक धीरे-धीरे चलाएँ जब तक वे नरम भुर्जी की तरह बस जम न जाएँ; एक प्लेट में निकाल लें।

  4. 4

    बचा हुआ तेल और हरे प्याज़ के सफ़ेद हिस्से कड़ाही में डालें और 20 सेकंड तक चलाते हुए भूनें।

  5. 5

    टमाटर डालें और 2 मिनट तक चलाते हुए भूनें, फिर पानी, चीनी और बचा हुआ नमक डालें और 2-3 मिनट तक पकाएँ जब तक टमाटर नरम होकर हल्की सॉस न बना लें।

  6. 6

    अंडों को वापस कड़ाही में डालें और 30 सेकंड तक सॉस में हल्के हाथ से मिलाएँ।

  7. 7

    ऊपर से हरे प्याज़ का हरा हिस्सा छिड़कें और चावल के साथ गरमागरम परोसें।