टेरियाकी सैल्मन

जापानी

मुख्य व्यंजन कठिनाई: आसान मात्रा: 2 कुल: 22 मिनट

सामग्री

  • सैल्मन फिलेट 2 (120 g each)
  • सोया सॉस 3 tbsp
  • मिरिन 2 tbsp
  • साके 1 tbsp
  • चीनी 1 tbsp
  • ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 1 tsp
  • वनस्पति तेल 1 tbsp
  • तिल 1 tsp
  • हरा प्याज, कटा हुआ 1
तैयारी
10 मिनट
पकाना
12 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    सोया सॉस, मिरिन, साके, चीनी और कद्दूकस अदरक को फेंटकर टेरियाकी सॉस बनाएं।

  2. 2

    सैल्मन फिलेट को पोंछकर सुखाएं और हल्का नमक लगाएं।

  3. 3

    एक कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर तेल गरम करें और सैल्मन को खाल वाली तरफ नीचे रखकर 3 से 4 मिनट सेकें।

  4. 4

    फिलेट को पलटें और 2 से 3 मिनट और पकाएं जब तक लगभग पक न जाए।

  5. 5

    टेरियाकी सॉस डालें और उसे बुलबुले उठाने दें, सैल्मन के ऊपर डालते हुए जब तक चमकदार और गाढ़ी न हो जाए।

  6. 6

    पकाएं जब तक सैल्मन बस पक जाए और ग्लेज़ में लिपट जाए।

  7. 7

    तिल और कटे हरे प्याज से सजाएं, और उबले चावल के साथ परोसें।