पुपुसास दे फ़्रीहोल कोन केसो, कुर्तीदो के साथ

साल्वाडोरन

मुख्य व्यंजन कठिनाई: मध्यम मात्रा: 6 कुल: 100 मिनट

सामग्री

  • मासा हारीना (टॉर्टिया के लिए मक्के का आटा) 450 ग्राम
  • गुनगुना पानी 650 मि.ली.
  • रिफ़्राइड लाल राजमा, गाढ़ा 300 ग्राम
  • केसीयो या मोज़रेला चीज़, कद्दूकस किया हुआ 250 ग्राम
  • रिफ़ाइंड तेल, हाथों और तवे के लिए 2 बड़े चम्मच
  • हरी पत्ता गोभी, बारीक कटी हुई 350 ग्राम
  • गाजर, कद्दूकस की हुई 1 मध्यम (80 ग्राम)
  • सफ़ेद प्याज़, पतला कटा हुआ 0.5 (60 ग्राम)
  • सफ़ेद सिरका 120 मि.ली.
  • सूखा ओरेगैनो 1 छोटा चम्मच
  • टमाटर 3 मध्यम (300 ग्राम)
  • नमक, बाँटकर इस्तेमाल करें 2.5 छोटे चम्मच (15 ग्राम)
तैयारी
60 मिनट
पकाना
40 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    कुर्तीदो के लिए पत्ता गोभी पर उबलता पानी डालें, 1 मिनट बाद पानी निकाल दें और उसमें गाजर, प्याज़, सिरका, ओरेगैनो और 1 छोटा चम्मच नमक मिलाएँ; कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

  2. 2

    सालसा के लिए टमाटरों को पानी में 5 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ, छिलका उतारें, 0.5 छोटा चम्मच नमक के साथ ब्लेंड करें और प्यूरी को 10 मिनट तक थोड़ा गाढ़ा होने तक धीमी आँच पर पकाएँ।

  3. 3

    मासा हारीना में 1 छोटा चम्मच नमक और गुनगुना पानी मिलाएँ और 2-3 मिनट तक गूँधकर नरम आटा बनाएँ जो फटे नहीं; इसे 12 लोइयों में बाँट लें।

  4. 4

    राजमा और चीज़ को एक साथ मसलकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।

  5. 5

    तेल लगे हाथों से एक लोई को चपटा करके 10 सेमी की कटोरी जैसा आकार दें, उसमें भरावन का बारहवाँ हिस्सा (लगभग 45 ग्राम) रखें, आटे को ऊपर से बंद करें और थपथपाकर लगभग 1 सेमी मोटी 12 सेमी की टिकिया बना लें।

  6. 6

    पुपुसास को हल्का तेल लगे तवे या मोटे तले वाले पैन पर मध्यम-तेज़ आँच पर हर तरफ़ 4-5 मिनट तक पकाएँ, जब तक उन पर जगह-जगह भूरे निशान न आ जाएँ और चीज़ पिघल न जाए।

  7. 7

    गरमागरम परोसें, हर प्लेट में 2, ऊपर से कुर्तीदो और टमाटर सालसा डालकर।