केरल फिश करी (नारियल के दूध वाली मीन करी)

भारतीय

मुख्य व्यंजन कठिनाई: आसान मात्रा: 4 कुल: 55 मिनट

सामग्री

  • सुरमई (किंगफ़िश) के टुकड़े, 2 सेमी मोटे 600 ग्राम (लगभग 540 ग्राम खाने योग्य)
  • नारियल का तेल 2 बड़े चम्मच (27 ग्राम)
  • राई और मेथी दाना 1/2 छोटा चम्मच और 1/4 छोटा चम्मच
  • छोटे प्याज़ (सांबार प्याज़) या प्याज़, पतले कटे हुए 150 ग्राम
  • अदरक, पतली लंबी कतरन में कटा हुआ 15 ग्राम
  • लहसुन, स्लाइस में कटा हुआ 6 कलियाँ (20 ग्राम)
  • हरी मिर्च, बीच से चीरी हुई 3 (12 ग्राम)
  • करी पत्ता 2 डंठल (3 ग्राम)
  • कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और हल्दी 2 छोटे चम्मच, 1 बड़ा चम्मच और 1/2 छोटा चम्मच
  • टमाटर, कटे हुए 2 मध्यम (200 ग्राम)
  • इमली का गूदा, 50 मि.ली. गुनगुने पानी में भिगोया हुआ 15 ग्राम
  • नारियल का दूध, डिब्बाबंद 400 मि.ली.
  • पानी 200 मि.ली.
  • नमक 1.5 छोटा चम्मच (9 ग्राम)
तैयारी
20 मिनट
पकाना
35 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    मछली के टुकड़ों पर एक चुटकी हल्दी और नमक मलें और 10 मिनट के लिए अलग रख दें; भीगी हुई इमली को निचोड़कर उसका पानी रख लें और रेशे फेंक दें।

  2. 2

    एक चौड़ी मिट्टी की हांडी या भारी तले की कड़ाही में मध्यम आँच पर नारियल का तेल गरम करें, राई और मेथी दाना डालें और राई को चटकने दें।

  3. 3

    छोटे प्याज़, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और करी पत्ता डालें और 6-8 मिनट तक भूनें, जब तक प्याज़ सुनहरे न हो जाएँ।

  4. 4

    आँच धीमी करें, मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और बची हुई हल्दी थोड़े से पानी के साथ मिलाएँ और बिना जलाए 1 मिनट तक पकाएँ।

  5. 5

    टमाटर डालें और नरम होने तक 5 मिनट पकाएँ, फिर इमली का पानी, पानी और नमक डालें और 5 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।

  6. 6

    मछली के टुकड़ों को एक परत में धीरे से डालें, ढक दें और 8-10 मिनट तक धीमी आँच पर हल्के-हल्के पकाएँ; चलाने के बजाय बर्तन को हिलाएँ ताकि मछली के टुकड़े साबुत रहें।

  7. 7

    नारियल का दूध डालें, बिना उबाले 3-4 मिनट तक गरम करें, आँच से उतारकर 30 मिनट तक रखा रहने दें और उबले चावल के साथ परोसें।