कपुस्न्याक (बाजरे और पोर्क वाला खट्टी पत्तागोभी का सूप)

यूक्रेनी

सूप कठिनाई: आसान मात्रा: 8 कुल: 110 मिनट

सामग्री

  • पोर्क (सूअर का मांस) का कंधा, 2 सेमी के टुकड़ों में कटा हुआ 400 ग्राम
  • पानी 2 लीटर
  • सॉकरक्राउट (खमीरी पत्तागोभी), हल्का निचोड़ा हुआ 400 ग्राम
  • चेना बाजरा (प्रोसो मिलेट), धुला हुआ 80 ग्राम
  • आलू, छीलकर छोटे टुकड़ों में कटे हुए 2-3 मध्यम (400 ग्राम)
  • प्याज़, बारीक कटा हुआ 1 मध्यम (120 ग्राम)
  • गाजर, कद्दूकस की हुई 1 मध्यम (100 ग्राम)
  • सूरजमुखी का तेल 2 बड़े चम्मच
  • लहसुन, कुचला हुआ 2 कलियाँ (8 ग्राम)
  • तेजपत्ता और काली मिर्च 2 पत्ते, एक चुटकी
  • नमक स्वादानुसार
  • सोआ (डिल), कटा हुआ, परोसने के लिए 15 ग्राम
  • खट्टी क्रीम, परोसने के लिए 150 ग्राम
तैयारी
20 मिनट
पकाना
90 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    पोर्क को 2 लीटर ठंडे पानी में डुबोएँ, उबाल आने दें, झाग निकालें और तेजपत्तों के साथ आंशिक रूप से ढककर 50 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।

  2. 2

    बाजरे को गरम पानी में कई बार धोएँ जब तक पानी साफ़ न निकलने लगे, फिर इसे आलू के साथ बर्तन में डालें और 10 मिनट तक पकाएँ।

  3. 3

    इस बीच प्याज़ और गाजर को सूरजमुखी के तेल में 5 मिनट तक भूनें, सॉकरक्राउट डालें और चलाते हुए 10 मिनट और पकाएँ।

  4. 4

    सॉकरक्राउट का मिश्रण सूप में डालें और 15-20 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ, जब तक बाजरा और आलू नरम न हो जाएँ।

  5. 5

    सॉकरक्राउट के खारेपन को ध्यान में रखते हुए नमक और काली मिर्च डालें; लहसुन डालें और तेजपत्ते निकाल दें।

  6. 6

    आँच बंद करें और सूप को ढककर 15 मिनट तक रखा रहने दें।

  7. 7

    कटे हुए सोआ और एक चम्मच खट्टी क्रीम के साथ गरमागरम परोसें।