फिश टाकोस

मैक्सिकन

मुख्य व्यंजन कठिनाई: आसान मात्रा: 4 कुल: 32 मिनट

सामग्री

  • सफेद मछली के फिलेट (कॉड या तिलापिया) 500 g
  • कॉर्न टॉर्टिला 8 small
  • हरी पत्ता गोभी, बारीक कतरी हुई 200 g
  • खट्टी क्रीम 80 g
  • मेयोनेज़ 2 tbsp
  • नींबू (लाइम) 2
  • मिर्च पाउडर 1 tsp
  • पिसा जीरा 1 tsp
  • लहसुन पाउडर 1/2 tsp
  • ताज़ा हरा धनिया, कटा हुआ 3 tbsp
  • जैतून का तेल 2 tbsp
  • नमक और काली मिर्च to taste
तैयारी
20 मिनट
पकाना
12 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    खट्टी क्रीम, मेयोनेज़, आधे नींबू का रस और एक चुटकी नमक को फेंटकर एक चिकनी क्रेमा बनाएं; परोसने तक ठंडा रखें।

  2. 2

    कतरी गोभी को थोड़े नींबू के रस और एक चुटकी नमक के साथ मिलाएं ताकि वह हल्की मुरझा जाए।

  3. 3

    मछली को पोंछकर सुखाएं, जैतून का तेल लगाएं, फिर मिर्च पाउडर, जीरा, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च लगाएं।

  4. 4

    मछली को गरम पैन में हर तरफ 3 से 4 मिनट सेकें जब तक अपारदर्शी और हल्की झुलसी न हो, फिर टुकड़ों में तोड़ें।

  5. 5

    टॉर्टिला को सूखे पैन में नरम और लचीला होने तक गरम करें।

  6. 6

    हर टॉर्टिला में मछली भरें, ऊपर गोभी रखें, नींबू वाली क्रेमा डालें और धनिया छिड़कें।

  7. 7

    साथ में अतिरिक्त नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।