चिकन शवर्मा रैप्स

मध्य पूर्वी

मुख्य व्यंजन कठिनाई: मध्यम मात्रा: 4 कुल: 60 मिनट

सामग्री

  • बोनलेस स्किनलेस चिकन थाई 550 ग्राम
  • ऑलिव ऑयल 1.5 बड़ा चम्मच
  • नींबू का रस 4 बड़ा चम्मच
  • लहसुन 1 गांठ और 2 कली
  • जीरा पाउडर 1 छोटा चम्मच
  • मीठी पपरिका 1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर 1/2 छोटा चम्मच
  • नमक 1.5 छोटा चम्मच
  • सूरजमुखी तेल 200 मिली
  • बर्फ का पानी 2 बड़ा चम्मच
  • बड़ी पीटा ब्रेड 4 (280 ग्राम)
  • सलाद पत्ता, कटा हुआ 60 ग्राम
  • टमाटर 2 छोटे (100 ग्राम)
  • अचारी खीरा 60 ग्राम
तैयारी
30 मिनट
पकाना
30 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    ऑलिव ऑयल, 2 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 2 कुचली हुई लहसुन की कलियां, जीरा पाउडर, पपरिका, हल्दी और 1 छोटा चम्मच नमक मिलाएं, चिकन डालें और कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में मैरिनेट करें।

  2. 2

    लहसुन की चटनी के लिए, गांठ की कलियां छीलें और उन्हें बचे हुए नमक और 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ फूड प्रोसेसर में चिकना पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें।

  3. 3

    मोटर चलती रहने दें और सूरजमुखी तेल को बहुत पतली धार में डालें, बीच-बीच में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस और बर्फ का पानी मिलाते रहें, जब तक सॉस गाढ़ी और सफेद न हो जाए। इसे फ्रिज में रखें।

  4. 4

    ओवन को 220°C पर गरम करें, चिकन को लाइन की हुई बेकिंग ट्रे पर फैलाएं और 25-30 मिनट तक भूनें, जब तक किनारे भूरे न हो जाएं और अंदर का तापमान 75°C न हो जाए।

  5. 5

    चिकन को 5 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें, फिर पतले टुकड़ों में काटें और पैन के रस के साथ मिलाएं।

  6. 6

    पीटा ब्रेड को गरम करें, हर एक पर 1 भरा हुआ बड़ा चम्मच (लगभग 20 ग्राम) लहसुन की चटनी फैलाएं, सलाद पत्ता, कटा हुआ टमाटर, अचारी खीरा और लगभग 110 ग्राम चिकन डालें, और कसकर रोल करें।

  7. 7

    रैप्स को जोड़ वाली तरफ नीचे रखकर गरम सूखे पैन में 1-2 मिनट तक सेकें ताकि वे बंद हो जाएं, फिर परोसें। बची हुई लहसुन की चटनी को फ्रिज में 1 हफ्ते तक रखा जा सकता है।