अंतरराष्ट्रीय
एक कटोरे में दूध, मेपल सिरप और वेनिला को एक साथ फेंटें।
चिया बीज डालें और अच्छी तरह फेंटें ताकि वे गुठलीदार न हों।
5 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें, फिर किसी भी गुठली को तोड़ने के लिए दोबारा फेंटें।
ढककर पूरी रात फ्रिज में रखें, जब तक मिश्रण गाढ़ा होकर जम न जाए।
पुडिंग को चलाएँ और इसे दो गिलासों या कटोरों में बाँट दें।
परोसने से पहले ऊपर से बेरीज़ और एक चुटकी दालचीनी डालें।