बरीटो

मैक्सिकन

मुख्य व्यंजन कठिनाई: आसान मात्रा: 2 कुल: 30 मिनट

सामग्री

  • बड़े मैदे के टॉर्टिला 2
  • पका हुआ चावल 150 g
  • काली या पिंटो बीन्स 200 g
  • पका हुआ चिकन या बीफ 200 g
  • चेडर चीज़, कद्दूकस की हुई 80 g
  • साल्सा 80 g
  • खट्टी क्रीम 3 tbsp
  • एवोकाडो या गुआकामोले 1/2
  • पिसा जीरा और मिर्च पाउडर 1 tsp
  • नींबू और ताज़ा हरा धनिया to taste
तैयारी
15 मिनट
पकाना
15 मिनट

बनाने की विधि

  1. 1

    बीन्स को जीरा और मिर्च पाउडर के साथ गरम करें, हल्का मैश करें, और ज़रूरत हो तो चावल व मांस दोबारा गरम कर लें।

  2. 2

    हर टॉर्टिला को सूखे पैन में नरम और लचीला होने तक गरम करें।

  3. 3

    टॉर्टिला के बीच में चावल फैलाएं, फिर ऊपर बीन्स और मांस की परत लगाएं।

  4. 4

    चीज़, साल्सा, खट्टी क्रीम और एवोकाडो डालें, अंत में नींबू निचोड़ें और धनिया छिड़कें।

  5. 5

    टॉर्टिला के किनारों को अंदर मोड़ें, फिर कसकर लपेटकर एक बंद पैकेट बनाएं।

  6. 6

    कुरकुरा फिनिश के लिए, सीवन वाली तरफ नीचे रखकर गरम सूखे पैन में सुनहरा होने तक सेकें।

  7. 7

    आधा काटकर परोसें।