Selenium
सेलेनियम एक आवश्यक सूक्ष्म खनिज है, जो सेलेनोप्रोटीनों में समाहित होता है — इनमें ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज़ और वे डिआयोडिनेज़ एंज़ाइम शामिल हैं जो थायरॉइड हार्मोन को उसके सक्रिय रूप में बदलते हैं। इसीलिए इसका उपयोग आहार-जनित कमी को दूर करने के लिए भी होता है और अल्पसक्रिय थायरॉइड में, विशेष रूप से स्वप्रतिरक्षी थायरॉइड रोग में, सहायक के रूप में भी। यह थायरॉइड हार्मोन का स्थान नहीं लेता, बल्कि थायरॉइड एंज़ाइम की क्रिया को सहारा देता है।
इसे भोजन के साथ लिया जाता है, जो पेट के लिए अधिक सौम्य है और इस बात से मेल खाता है कि सेलेनियम सामान्यतः आहार से किस प्रकार अवशोषित होता है। पर्याप्त और अत्यधिक सेवन के बीच सुरक्षा की सीमा किसी खनिज के लिए असामान्य रूप से संकीर्ण है, इसलिए कई ऐसे सप्लीमेंट या सुदृढ़ीकृत उत्पाद एक साथ लेना जिनमें से हर एक में सेलेनियम हो, मात्रा से आगे निकल जाने का मुख्य तरीका है। उपयोग के दौरान TPO एंटीबॉडी और TSH वे मार्कर हैं जिनका अनुसरण किया जाता है, क्योंकि थायरॉइड रोग में सप्लीमेंट देने का उद्देश्य ही यह देखना है कि ये मान बदलते हैं या नहीं।
साँस से लहसुन जैसी गंध, मुँह में धातु जैसा स्वाद, बालों या नाखूनों का झड़ना, या अस्पष्ट कारण से मतली — ये सेलेनियम की अधिकता का संकेत दे सकते हैं और इनका आकलन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। नई धड़कन-तेज़ी, वज़न में बदलाव या थकान इस ओर संकेत करते हैं कि थायरॉइड के मानों की दोबारा जाँच आवश्यक है।
संदर्भ जानकारी, चिकित्सीय सलाह नहीं। किसी भी बदलाव पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।