Melatonin
नुस्खे (प्रिस्क्रिप्शन) की स्थिति देश के अनुसार तय होती है — आप जहां रहते हैं, वहां का लेबल ही लागू होता है।
बीटा: दवा सेक्शन अभी परीक्षण के चरण में है, और इसका डेटा गलत हो सकता है। अपने इलाज के फैसले के लिए इस पर भरोसा न करें।
मेलाटोनिन वह हार्मोन है जिसे पीनियल ग्रंथि शाम की रोशनी घटने पर स्रावित करती है, और यह मस्तिष्क के उन ग्राहियों पर कार्य करता है जो नींद–जागरण चक्र का समय निर्धारित करते हैं। गोली के रूप में लेने पर यह शरीर की घड़ी को संकेत देता है कि रात आरंभ हो गई है, न कि नींद की गोली की तरह बेहोश करता है। इसका उपयोग अनिद्रा और सामान्य नींद सहायता के लिए किया जाता है, पर इस तक पहुँच अलग-अलग है: अमेरिका में बिना पर्चे का सप्लीमेंट, स्वीडन और इंडोनेशिया में केवल फार्मेसी का उत्पाद, और ब्रिटेन तथा जापान में पर्चे पर मिलने वाली लाइसेंसशुदा दवा, सप्लीमेंट नहीं।
यह एक सामान्य वयस्क सीमा है, किसी देश का आधिकारिक लेबल नहीं — खुराक और समय देश और उत्पाद के अनुसार अलग-अलग होते हैं।
स्वीकृत उपयोग देश के अनुसार अलग-अलग होते हैं — इनमें से कुछ आपके क्षेत्र में ऑफ-लेबल या अस्वीकृत हो सकते हैं।
इसे सोने के समय के पास लिया जाता है, क्योंकि इसका प्रभाव उतना ही इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कब लिया गया, जितना कि इस पर कि कितना लिया गया। इसके बाद तेज़ स्क्रीन और कमरे की रोशनी सीधे इसके विरुद्ध काम करती हैं, इसलिए रोशनी कम रखने से संकेत बना रहता है। इससे उनींदापन या प्रतिक्रियाओं में सुस्ती रह सकती है, जो उस शाम और अगली सुबह गाड़ी चलाने या मशीनरी चलाने के लिए मायने रखता है। यह अनिश्चित काल तक हर रात लेने के बजाय छोटे कोर्स के लिए है।
छोटे कोर्स के बाद भी बनी रहने वाली अनिद्रा, या ऐसी अनिद्रा जिसके साथ दिन में थकावट, उदास मनोदशा या नींद के दौरान साँस रुकना हो, अपने आप जारी रखने के बजाय डॉक्टर को दिखाने योग्य है।
संदर्भ जानकारी, चिकित्सीय सलाह नहीं। किसी भी बदलाव पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।