यूबिक्विनोन

यह क्या है

यूबिक्विनोन, जिसे कोएंजाइम Q10 भी कहा जाता है, एक वसा-घुलनशील यौगिक है जिसे शरीर स्वयं बनाता है और माइटोकॉन्ड्रिया के भीतर उपयोग करता है, जहाँ यह श्वसन शृंखला के साथ इलेक्ट्रॉनों का वहन करता है जो कोशिकीय ऊर्जा उत्पन्न करती है। यह कोशिका झिल्लियों में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करता है। यह बिना पर्चे के बेचा जाता है और सामान्य ऊर्जा सहायता के लिए तथा हृदय विफलता में सहायक के रूप में आमतौर पर लिया जाता है।

उपयोग

• ऊर्जा
• हृदय विफलता

लेते समय क्या ध्यान रखें

चूँकि अणु वसा-घुलनशील है, खाली पेट इसका अवशोषण कम होता है और इसे ऐसे भोजन के साथ लिया जाता है जिसमें कुछ वसा हो। यह वारफेरिन के साथ अन्योन्यक्रिया कर सकता है: यूबिक्विनोन संरचनात्मक रूप से विटामिन K से संबंधित है और थक्कारोधी प्रभाव को कम कर सकता है, इसलिए यदि दोनों को साथ लिया जाए तो INR पर बारीकी से नज़र रखना उचित है। वारफेरिन लेने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए बेहतर यही है कि इसे चुपचाप जोड़ने के बजाय शुरू करने से पहले डॉक्टर या फार्मासिस्ट को बताया जाए।

डॉक्टर से कब मिलें

यूबिक्विनोन जोड़ने के बाद रक्तस्राव, असामान्य नील पड़ना, या INR का सामान्य सीमा से बाहर चला जाना डॉक्टर की समीक्षा की माँग करता है। हृदय विफलता में साँस की तकलीफ़ का बढ़ना या सूजन उपचार कर रहे चिकित्सक का विषय है, सप्लीमेंट में फेरबदल का नहीं।

जानने योग्य बातें

• वसा के साथ बेहतर अवशोषित होता है