Beta-alanine
नुस्खे (प्रिस्क्रिप्शन) की स्थिति देश के अनुसार तय होती है — आप जहां रहते हैं, वहां का लेबल ही लागू होता है।
बीटा: दवा सेक्शन अभी परीक्षण के चरण में है, और इसका डेटा गलत हो सकता है। अपने इलाज के फैसले के लिए इस पर भरोसा न करें।
बीटा-अलानिन एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है जो खेल सप्लीमेंट के रूप में बेचा जाता है। शरीर में यह हिस्टिडिन के साथ मिलकर कार्नोसिन बनाता है, जो मांसपेशी में संग्रहीत रहता है और छोटे, कठिन प्रयासों के दौरान जमा होने वाले अम्ल को बफर करता है, इसलिए नियमित सेवन से समय के साथ मांसपेशी का कार्नोसिन बढ़ता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से शारीरिक प्रदर्शन के लिए और बार-बार दोहराए जाने वाले उच्च-तीव्रता वाले काम में आउटपुट बनाए रखने के लिए किया जाता है।
यह एक सामान्य वयस्क सीमा है, किसी देश का आधिकारिक लेबल नहीं — खुराक और समय देश और उत्पाद के अनुसार अलग-अलग होते हैं।
स्वीकृत उपयोग देश के अनुसार अलग-अलग होते हैं — इनमें से कुछ आपके क्षेत्र में ऑफ-लेबल या अस्वीकृत हो सकते हैं।
इसे भोजन के साथ लिया जाता है, और दैनिक मात्रा को सामान्यतः एक ही बार में निगलने के बजाय दिन भर में बाँट लिया जाता है। एक बार में बड़ी खुराक लेने का सामान्य प्रभाव पैरेस्थीसिया है, यानी चेहरे, गर्दन और हाथों में झुनझुनी या चुभन, जो लेने के कुछ ही देर बाद शुरू होती है और अपने आप कम हो जाती है; यह हानिरहित है, और खुराक बाँटने या सस्टेन्ड-रिलीज़ रूप के उपयोग से आमतौर पर यह नहीं होता। यहाँ कुछ भी तेज़ी से काम नहीं करता: मांसपेशी का कार्नोसिन हफ्तों में जमा होता है, इसलिए कुछ दिनों बाद असर आँकने से कोई उपयोगी उत्तर नहीं मिलता।
ऐसी झुनझुनी जो दर्दनाक हो, एक तरफ हो, या क्षणिक के बजाय लगातार बनी रहे, या जिसके साथ चकत्ते, चेहरे या होंठों की सूजन, या साँस लेने में कठिनाई हो, अपेक्षित प्रतिक्रिया नहीं है और डॉक्टर को दिखाने का कारण है।
संदर्भ जानकारी, चिकित्सीय सलाह नहीं। किसी भी बदलाव पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें।