שקשוקה

מזרח תיכוני

ארוחת בוקר רמת קושי: קל מנות: 3 סה"כ: 35 דק'

מרכיבים

  • שמן זית 2 כפות
  • בצל 1 בינוני (110 גרם)
  • פלפל אדום 1 גדול (150 גרם)
  • שום 3 שיניים
  • כמון טחון 1 כפית
  • פפריקה מתוקה 1 כפית
  • פתיתי צ'ילי לפי הטעם
  • עגבניות מרוסקות 400 גרם
  • מלח 1/2 כפית
  • פלפל שחור לפי הטעם
  • ביצים 6 גדולות
  • פטרוזיליה או כוסברה טרייה 2 כפות
הכנה
10 דק'
בישול
25 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    מחממים את שמן הזית במחבת בקוטר 26 ס"מ על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ לקוביות ואת הפלפל החתוך לרצועות ומבשלים 8 דקות תוך כדי ערבוב, עד שהירקות מתרככים.

  2. 2

    מוסיפים את השום הכתוש, את הכמון, את הפפריקה ואת פתיתי הצ'ילי ומבשלים דקה אחת, עד שהתערובת מפיצה ריח נעים.

  3. 3

    מוסיפים את העגבניות המרוסקות, את המלח ואת הפלפל ומבשלים ללא כיסוי 10 דקות, עד שהרוטב מסמיך.

  4. 4

    יוצרים 6 גומחות ברוטב בעזרת גב של כף ושוברים לכל אחת מהן ביצה.

  5. 5

    מכסים את המחבת ומבשלים על אש נמוכה 6-8 דקות, עד שהחלבון מתקרש אך החלמון עדיין רך.

  6. 6

    מפזרים מעל את הפטרוזיליה או הכוסברה הקצוצה ומגישים ישירות מהמחבת.