פראטה פשוטה (לחם שטוח שכבתי מקמח מלא)

הודי

מאפה רמת קושי: בינוני מנות: 6 סה"כ: 60 דק'

מרכיבים

  • קמח חיטה מלא (אטה) 300 גרם
  • מים פושרים 190 מ״ל
  • מלח 1/2 כפית
  • גהי, לבצק 1 כף (13 גרם)
  • גהי, לשכבות 2 כפות (26 גרם)
  • גהי, לטיגון 2 כפות (26 גרם)
  • קמח חיטה מלא, לקימוח 30 גרם
הכנה
35 דק'
בישול
25 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    מערבבים בקערה את הקמח, המלח ו-1 כף גהי, ואז מוסיפים בהדרגה את המים הפושרים ולשים 8 דקות לבצק רך וחלק. מכסים ומניחים לנוח 20 דקות.

  2. 2

    מחלקים את הבצק ל-6 כדורים ומרדדים אחד מהם לעיגול בקוטר 15 ס״מ, תוך שמירה על שאר הכדורים מכוסים.

  3. 3

    מורחים 1/2 כפית מהגהי לשכבות על העיגול, מפזרים מעט מקמח הקימוח, מקפלים לחצי, מורחים עוד 1/2 כפית גהי ומקפלים שוב לחצי ליצירת משולש.

  4. 4

    מקמחים את המשולש ומרדדים אותו באופן אחיד לעובי של כ-3 מ״מ, עם צלעות של כ-18 ס״מ.

  5. 5

    מחממים טאווה או מחבת כבדה על אש בינונית-גבוהה ומטגנים את הפראטה כ-1 דקה עד שמופיעים כתמים חומים בהירים בצד התחתון, ואז הופכים ומטגנים עוד 1 דקה.

  6. 6

    מברישים את הצד העליון ב-1/2 כפית מהגהי לטיגון, הופכים, מברישים את הצד השני בעוד 1/2 כפית ולוחצים במרית, ומטגנים 1-2 דקות עד ששני הצדדים זהובים ופריכים בחלקם.

  7. 7

    חוזרים על התהליך עם שאר הבצק ושומרים את הפראטות עטופות במגבת. מגישים חם עם יוגורט טבעי, חמוצים או קארי.