פילה דג מטוגן במחבת

בינלאומית

מנה עיקרית רמת קושי: קל מנות: 4 סה"כ: 20 דק'

מרכיבים

  • פילה דג לבן (בקלה, הדוק או אמנון), ללא עור 4 (600 גרם)
  • קמח לבן 40 גרם
  • מלח 1 כפית (6 גרם)
  • פלפל שחור 1/2 כפית
  • שמן צמחי 4 כפות
  • חמאה 1 כף (14 גרם)
  • לימון 1, חתוך לפלחים
  • פטרוזיליה קצוצה 2 כפות (8 גרם)
הכנה
10 דק'
בישול
10 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    מייבשים את הפילה בטפיחות עם נייר סופג ומתבלים את שני הצדדים במלח ובפלפל.

  2. 2

    מפזרים את הקמח על צלחת, מצמידים אליו כל פילה משני הצדדים ומנערים את העודף.

  3. 3

    מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה עד שהוא מנצנץ.

  4. 4

    מניחים את הפילה במחבת ומטגנים 3-4 דקות בלי להזיז, עד שהצד התחתון מוזהב.

  5. 5

    הופכים את הפילה, מוסיפים את החמאה ומטגנים עוד 2-3 דקות, תוך כדי זילוף החמאה המקציפה על הדג בכף, עד שהוא מתפרק בקלות לפתיתים.

  6. 6

    מסננים לרגע על נייר סופג, מפזרים מעל את הפטרוזיליה ומגישים עם פלחי לימון.