שיבולת שועל לילה עם פירות יער

בינלאומי

ארוחת בוקר רמת קושי: קל מנות: 2 סה"כ: 5 דק'

מרכיבים

  • שיבולת שועל גסה 100 גרם
  • חלב מלא 240 מ"ל
  • יוגורט יווני טבעי (2% שומן) 120 גרם
  • דבש 2 כפיות
  • קינמון טחון 1/2 כפית
  • מלח 1 קורט
  • פירות יער מעורבים 120 גרם
הכנה
5 דק'
בישול
0 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    מניחים בקערה את שיבולת השועל, החלב, היוגורט, הדבש, הקינמון והמלח ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.

  2. 2

    מחלקים את התערובת בין שתי צנצנות או קופסאות עם מכסה.

  3. 3

    מכסים ומקררים במקרר במשך הלילה, כך ששיבולת השועל תתרכך ותספוג את הנוזל.

  4. 4

    בבוקר מערבבים היטב כל צנצנת.

  5. 5

    מעטרים בפירות היער.

  6. 6

    אוכלים קר, או מחממים במיקרוגל 1-2 דקות אם מעדיפים.