לגמן

מרכז־אסייתי

מנה עיקרית רמת קושי: בינוני מנות: 4 סה"כ: 75 דק'

מרכיבים

  • אטריות לגמן או ספגטי עבה, יבשות 250 גרם
  • נתח כתף בקר או כתף כבש 350 גרם
  • שמן חמניות 3 כפות
  • בצל 1 בינוני (120 גרם)
  • גזר 1 בינוני (100 גרם)
  • פלפלים 2 בינוניים (240 גרם)
  • עגבניות 2 בינוניות (250 גרם)
  • צנון דייקון 100 גרם
  • שום 3 שיני שום
  • רסק עגבניות 1 כף
  • מרק בקר או מים 400 מ״ל
  • כמון טחון ופפריקה מתוקה 1 כפית מכל אחד
  • מלח ופלפל שחור לפי הטעם
  • כוסברה טרייה, קצוצה להגשה
הכנה
25 דק'
בישול
50 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    חותכים את הבשר לרצועות בעובי של כ־1 ס״מ ואת הירקות לקוביות של 1 ס״מ, ופורסים את השום.

  2. 2

    מחממים את השמן בווק או בסיר כבד על אש גבוהה ומשחימים את הבשר במשך 5-6 דקות.

  3. 3

    מוסיפים את הבצל והגזר ומטגנים במשך 5 דקות, ואז מוסיפים את הפלפלים והדייקון ומטגנים עוד 5 דקות.

  4. 4

    מערבבים פנימה את העגבניות, רסק העגבניות, השום, הכמון והפפריקה ומבשלים במשך 5 דקות עד שהעגבניות מתפרקות.

  5. 5

    יוצקים את המרק, מתבלים במלח ופלפל, ומבשלים על אש קטנה בכיסוי חלקי במשך 30 דקות, עד שהבשר רך והרוטב התעבה.

  6. 6

    בינתיים מבשלים את האטריות במים רותחים ומומלחים עד שהן בדיוק רכות, ואז מסננים אותן ושוטפים בקצרה במים חמים.

  7. 7

    מחלקים את האטריות לקערות עמוקות, מוזגים מעל את רוטב הבשר והירקות ומפזרים כוסברה.