קיצ'די מונג דאל

הודי

מנה עיקרית רמת קושי: קל מנות: 3 סה"כ: 50 דק'

מרכיבים

  • אורז לבן (סונה מסורי או בסמטי) 100 גרם
  • מונג דאל צהוב חצוי 100 גרם
  • גהי (חמאה מזוקקת) 1.5 כפות (20 גרם)
  • זרעי כמון 1 כפית
  • אסאפטידה (הינג), ללא גלוטן קורט
  • ג'ינג'ר טרי, מגורר 10 גרם
  • צ'ילי ירוק, חתוך לאורכו 1
  • כורכום טחון 1/2 כפית
  • מים 750 מ״ל
  • מלח 1 כפית
הכנה
25 דק'
בישול
25 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    שוטפים את האורז והדאל יחד עד שהמים צלולים, משרים 20 דקות ומסננים.

  2. 2

    מחממים את הגהי בסיר לחץ, מוסיפים את זרעי הכמון ומניחים להם לפצפץ, ואז מוסיפים את האסאפטידה, הג'ינג'ר והצ'ילי הירוק ומערבבים 30 שניות.

  3. 3

    מוסיפים את האורז והדאל המסוננים יחד עם הכורכום ומערבבים 1-2 דקות, כדי לצפות אותם בגהי.

  4. 4

    יוצקים את המים, מוסיפים את המלח ומערבבים, ואז סוגרים את המכסה ומבשלים על אש בינונית במשך 3-4 שריקות, כ-12 דקות.

  5. 5

    מניחים ללחץ להשתחרר מעצמו, ואז פותחים ומערבבים היטב; הקיצ'די צריך להיות רך ונוזלי כמו דייסה. אם הוא סמיך מדי, מוסיפים מעט מים חמים, כי הוא מסמיך בעמידה.

  6. 6

    מגישים חם עם יוגורט טבעי, פאפאד או חמוצים.