מרק אגוסי (מרק זרעי מלון ניגרי)

מערב אפריקאי

מרק רמת קושי: בינוני מנות: 8 סה"כ: 85 דק'

מרכיבים

  • בשר בקר (כתף), חתוך לקוביות 700 גרם
  • דג מעושן (שפמנון או מקרל), ללא עצמות 150 גרם
  • אגוסי טחון (זרעי מלון) 200 גרם
  • שמן דקלים אדום 120 מ״ל (110 גרם)
  • בצל, קצוץ 1 גדול (150 גרם)
  • פלפלי סקוטש בונט, טחונים בבלנדר 2 (20 גרם)
  • סרטני נהר מיובשים טחונים 2 כפות (15 גרם)
  • קוביות ציר 2 (20 גרם)
  • תרד או עלי אוגו, קצוצים 400 גרם
  • מים 1 ליטר
  • מלח 0.5 כפית (3 גרם)
הכנה
25 דק'
בישול
60 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    שמים את הבשר בסיר עם חצי מהבצל, 1 קוביית ציר וקורט מלח, מכסים ומאדים 10 דקות, ואז מוסיפים את המים ומבשלים על אש קטנה 35-40 דקות, עד שהבשר רך.

  2. 2

    מוסיפים את הדג המעושן לבשר ב-5 הדקות האחרונות, ואז מוציאים את הבשר והדג ומניחים בצד, ושומרים את הציר (כ-600 מ״ל).

  3. 3

    מערבבים את האגוסי הטחון עם יתרת הבצל ו-4 כפות מהציר לעיסה סמיכה.

  4. 4

    מחממים את שמן הדקלים בסיר גדול על אש בינונית במשך 2 דקות (לא לתת לו להעלות עשן), ואז מפילים לתוכו כפות מעיסת האגוסי ומטגנים 8-10 דקות, תוך הפיכה עדינה, עד שהגושים מתקשים ומזהיבים קלות.

  5. 5

    מוסיפים את הפלפל הטחון, הסרטנים, קוביית הציר השנייה והציר השמור, מחזירים את הבשר והדג, מכסים ומבשלים על אש קטנה 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם כדי שלא יידבק.

  6. 6

    מערבבים פנימה את התרד, מבשלים 3-5 דקות עד שהוא נובל, ואז טועמים ומתקנים את המלח.

  7. 7

    מגישים חם עם פופו, אבה או יאם כתוש.