מערב אפריקאי
מביאים את המים לרתיחה מלאה ויוצקים 450 מ״ל מהם לקערה עמידה בחום.
מפזרים את הגארי באופן אחיד על פני המים בשכבה דקה, חופן אחר חופן, עד שהוא מכסה את פני השטח ובדיוק מפסיק לשקוע.
משאירים לעמוד 1-2 דקות כדי שהגארי יספוג את המים.
מערבבים בחוזקה בכף עץ, תוך לחיצה וקיפול של העיסה אל דופן הקערה במשך 1-2 דקות, עד שהיא חלקה וללא גושים יבשים.
אם היא קשה מדי, מוסיפים מעט מהמים הרותחים הנוספים וממשיכים להפוך; אם היא רכה מדי, מפזרים פנימה עוד מעט גארי.
מרטיבים את הכף או את הידיים במים קרים ומעצבים את האבה ל-3 כדורים חלקים של כ-250 גרם כל אחד.
מגישים חם עם קערת מרק; תולשים חתיכות באצבעות וטובלים אותן במרק.