אלו גובי

הודי

מנה עיקרית רמת קושי: קל מנות: 4 סה"כ: 50 דק'

מרכיבים

  • שמן צמחי 3 כפות
  • זרעי כמון 1 כפית
  • בצל קצוץ דק 1 קטן (100 גרם)
  • שום קצוץ 3 שיניים
  • ג'ינג'ר טרי מגורד 10 גרם
  • צ'ילי ירוק קצוץ 1
  • כורכום טחון 1 כפית
  • כוסברה טחונה 2 כפיות
  • תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 2 ס״מ 350 גרם
  • פרחי כרובית 450 גרם
  • עגבניות קצוצות 2 קטנות (150 גרם)
  • מלח 1 כפית
  • גרם מסאלה 1 כפית
  • כוסברה טרייה קצוצה 10 גרם
הכנה
15 דק'
בישול
35 דק'

הוראות הכנה

  1. 1

    חממו את השמן במחבת רחבה על אש בינונית, טגנו את זרעי הכמון עד שהם מתחילים לרחוש, ואז הוסיפו את הבצל ובשלו 5 דקות עד שהוא מתרכך.

  2. 2

    הוסיפו את השום, הג'ינג'ר והצ'ילי הירוק ובשלו דקה אחת, ואז ערבבו פנימה את הכורכום והכוסברה הטחונה.

  3. 3

    הוסיפו את תפוחי האדמה, ערבבו כדי לצפות אותם בתבלינים ובשלו 5 דקות.

  4. 4

    הוסיפו את הכרובית, העגבניות, המלח ו-60 מ״ל מים, כסו ובשלו על אש נמוכה 15-20 דקות, תוך ערבוב עדין פעם או פעמיים, עד שהירקות רכים.

  5. 5

    הסירו את המכסה ובשלו על אש בינונית 5 דקות, כך שהנוזלים שנותרו יתאדו והירקות יזהיבו קלות.

  6. 6

    פזרו מעל את הגרם מסאלה והכוסברה וערבבו בעדינות.

  7. 7

    הגישו חם עם רוטי, אורז או דאל.