משיכת פולי עליון באחיזה הפוכה

כוח

משיכת פולי עליון באחיזה תחתונה. מעבירה את העומס לחלק התחתון של השריר הרחב הגבי ולביצפס.

משיכת פולי עליון באחיזה הפוכה

קבוצות שרירי מטרה

גב

שריר הגב הרחב

מעוינים

זרועות

יד קדמית

תרשים שרירים

חזית
גב