Healthboard
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה
G
ספרייה
/
תרגילים
/
הנג קלין
הנג קלין
כוח
קלין המתחיל מגובה שמעל הברך. מתמקד במשיכה השנייה הנפיצה, ללא התחלה מהרצפה.
קבוצות שרירי מטרה
?
גב
טרפז
טרפז
רגליים
ישבן
ישבן
יד קדמית של הירך
יד קדמית של הירך
יד אחורית של הירך
יד אחורית של הירך
כתפיים
כתפיים
כתפיים
תרשים שרירים
חזית
גב
הוספה
בריאות
ארוחות
אימון
ספרייה