פרפר בכבל

כוח

פרפר בכבלים השומר על מתח קבוע בחזה לכל אורך הטווח.

פרפר בכבל

קבוצות שרירי מטרה

חזה

חזי גדול

כתפיים

דלתא קדמית

תרשים שרירים

חזית
גב