Africana occidental
Pon os feixóns en remollo en auga fría durante 15 minutos, despois frégaos entre as palmas das mans e bota fóra as peles soltas; repite ata que case todos os feixóns estean pelados e despois déixaos en remollo 1 hora máis.
Escorre os feixóns e tritúraos cos pementos, a cebola, o Scotch bonnet e 300 ml da auga morna ata obter unha masa moi fina e espesa.
Bota a masa nunha cunca grande, esfarela nela as pastillas de caldo, engade o sal e a maior parte do aceite e incorpora os 150 ml restantes de auga morna, removendo ata que a masa quede fina e fluída.
Unta 8 flaneiras resistentes ao calor ou cuncas de aluminio co resto do aceite (ou dobra follas de bananeira en forma de cono) e enche cada unha ata uns dous terzos; introduce unhas cantas rodas de ovo cocido en cada unha.
Coloca os recipientes cheos sobre unha reixa nunha pota grande con 3-4 cm de auga fervendo a lume baixo, tapa ben e coce ao vapor durante 50-60 minutos, engadindo auga cando faga falta.
Comproba se está feito: o moi moi debe estar firme e un coitelo introducido no centro debe saír limpo.
Déixao repousar 5 minutos, despois desenfórmao e sérveo quente con arroz, pap (ogi) ou crema.