Arroz jollof

Africana occidental

Prato principal Dificultade: Media Racións: 8 Total: 80 min

Ingredientes

  • Arroz de gran longo vaporizado (parboiled) 500 g
  • Tomates pera 400 g
  • Pementos vermellos 2 (300 g)
  • Pemento scotch bonnet 1
  • Cebolas 2 medianas (300 g)
  • Aceite vexetal 100 ml
  • Concentrado de tomate 70 g
  • Caldo de polo 750 ml
  • Pastillas de caldo 2
  • Curry en po 1 cullerada de té
  • Tomiño seco 1 cullerada de té
  • Follas de loureiro 2
  • Sal 1 cullerada de té
  • Pementa branca ao gusto
Preparación
20 min
Cocción
60 min

Instrucións

  1. 1

    Tritura os tomates, os pementos, o scotch bonnet e 1 cebola ata obter unha mestura lisa; despois ferve o puré nunha cazola durante 15-20 minutos, ata que reduza aproximadamente un terzo.

  2. 2

    Aclara o arroz en varias augas ata que a auga saia case clara e escúrreo.

  3. 3

    Quenta o aceite nunha pota grande de fondo groso a lume medio e frixe a segunda cebola, cortada en láminas, durante 5 minutos, ata que estea tenra.

  4. 4

    Incorpora o concentrado de tomate e frixe durante 5 minutos, ata que escureza. Engade o puré reducido, o curry, o tomiño, as follas de loureiro e as pastillas de caldo esfarelas e frixe durante 10 minutos, removendo, ata que o aceite suba á superficie.

  5. 5

    Verte o caldo, engade a sal e a pementa branca e leva a ebulición; despois incorpora o arroz.

  6. 6

    Tapa ben a pota con papel de aluminio e a tapadoira e cociña a lume baixo durante 30-35 minutos, removendo unha vez á metade, ata que se absorba o líquido e o arroz estea tenro.

  7. 7

    Retira as follas de loureiro, solta o arroz cun garfo e serve.