Africana occidental
Pon a carne nunha pota coa metade da cebola, 1 pastilla de caldo e unha pitada de sal, tapa e coce ao vapor durante 10 minutos; despois engade a auga e coce a lume baixo durante 35-40 minutos ata que estea tenra.
Engade o peixe afumado á carne nos últimos 5 minutos; despois reserva a carne e o peixe e garda o caldo (uns 600 ml).
Mestura o egusi moído co resto da cebola e 4 culleradas do caldo ata obter unha pasta espesa.
Quenta o aceite de palma nunha pota grande a lume medio durante 2 minutos (non deixes que fume); despois bota culleradas da pasta de egusi e fríteas durante 8-10 minutos, dándolles a volta con coidado, ata que os grumos estean firmes e lixeiramente dourados.
Engade o pemento triturado, o cangrexo de río, a segunda pastilla de caldo e o caldo reservado, volve poñer a carne e o peixe, tapa e coce a lume baixo durante 15 minutos, removendo de cando en vez para que non se pegue.
Incorpora as espinacas e coce durante 3-5 minutos ata que murchen; despois proba e axusta o sal.
Serve quente con fufu, eba ou ñame machucado.