Chana masala

India

Prato principal Dificultade: Fácil Racións: 4 Total: 55 min

Ingredientes

  • Grao de bico en conserva, escorrido e enxaguado 2 latas (480 g escorrido)
  • Aceite vexetal 3 culleres de sopa
  • Sementes de comiño 1 culleriña
  • Cebola, picada moi fina 1 grande (150 g)
  • Pasta de xenxibre e allo 25 g
  • Coriandro moído 2 culleriñas
  • Pemento en po de Caxemira 1 culleriña
  • Cúrcuma moída 1/2 culleriña
  • Sal 1 culleriña
  • Tomates maduros, triturados 3 medianos (300 g)
  • Auga 200 ml
  • Garam masala 1 culleriña
  • Zume de limón 1 cullerada de sopa
  • Coentro fresco, picado 10 g
Preparación
15 min
Cocción
40 min

Instrucións

  1. 1

    Quenta o aceite nunha pota ou tixola grosa a lume medio, engade as sementes de comiño e déixaas chiar ata que desprendan aroma.

  2. 2

    Engade a cebola e cociña durante 8-10 minutos, removendo a miúdo, ata que estea dourada.

  3. 3

    Incorpora a pasta de xenxibre e allo e cociña durante 1 minuto; despois engade o coriandro, o pemento en po, a cúrcuma e a sal.

  4. 4

    Engade o puré de tomate e cociña durante 8-10 minutos, ata que a salsa espese e apareza o aceite polos bordos.

  5. 5

    Engade o grao de bico e a auga, leva a ebulición e deixa cocer sen tapar durante 15 minutos. Esmaga uns poucos graos de bico contra a parede da tixola para espesar a salsa.

  6. 6

    Incorpora o garam masala e o zume de limón e deixa cocer 2 minutos máis.

  7. 7

    Espolvorea co coentro e serve con arroz ou roti.