Cholecalciferol
O colecalciferol é a vitamina D3, a mesma forma da vitamina que a pel produce coa exposición á luz solar. O organismo transfórmao no fígado e no ril na hormona activa que rexe canto calcio se absorbe dos alimentos e como se deposita e se libera o mineral óseo. Emprégase para corrixir ou previr a deficiencia de vitamina D, para apoiar a saúde ósea e, tal como se toma habitualmente, como apoio inmunitario xeral.
A vitamina D é liposoluble, polo que se absorbe mellor cando se toma cunha comida que conteña algo de graxa; o horario matinal é unha cuestión de rutina máis que de farmacoloxía. Os produtos combinados e os suplementos separados que a asocian con carbonato de calcio engaden a mesma carga de calcio, polo que paga a pena saber que máis se está a tomar. Como o obxectivo mesmo da vitamina é aumentar a absorción de calcio, unha inxestión elevada ou prolongada pode empurrar o calcio no sangue por riba do rango normal, razón pola que os valores que se adoitan comprobar son a vitamina D (25-OH) xunto co calcio total e o ionizado.
Os signos de que o calcio no sangue puido subir demasiado —sede inusual, urinación frecuente, náuseas, estrinximento, debilidade muscular ou confusión— son motivo para acudir ao médico en vez de facer axustes ao chou. O mesmo se aplica se unha análise de sangue mostra o calcio por riba do rango de referencia.
Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.