Ferrous bisglycinate
O bisglicinato ferroso é un sal de ferro no que o ferro está unido ao aminoácido glicina, unha forma quelada empregada como suplemento oral de ferro. O ferro é o núcleo da hemoglobina, polo que a súa achega permite que a medula ósea volva formar glóbulos vermellos e repoña as reservas de ferro do organismo. Emprégase para a deficiencia de ferro, con anemia ou sen ela.
O ferro absórbese mellor co estómago baleiro, e a vitamina C tomada xunto con el mellora aínda máis a súa captación, mentres que o té e o café unen o ferro no intestino e reducen a absorción. O carbonato de calcio con D3 compite co ferro pola mesma vía de absorción, e o ferro interfire coa levotiroxina, polo que se manteñen ben separados ao longo do día. A resposta séguese a través da ferritina, a hemoglobina e a saturación da transferrina, e non polas sensacións, xa que as reservas repóñense lentamente despois de que o hemograma se normalizase. As feces escuras son esperables e non son unha hemorraxia.
A dor de estómago persistente, os vómitos ou a incapacidade de tolerar o ferro convén revisalos, igual que unha doenza tiroidea que se volve inestable despois de engadir o ferro. Unha deficiencia de ferro que non se corrixe co tratamento, ou que reaparece despois del, require que un médico busque a causa da perda.
Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.