L-glutamina

L-Glutamine

Suplementos Sen receita

O estado de prescrición establécese país por país — aplícase a etiqueta do lugar onde vives.

Beta: a sección de medicamentos aínda está en probas e os seus datos poden conter erros. Non confíes nela para decidir sobre o teu propio tratamento.

Que é

A L-glutamina é un aminoácido que o organismo produce normalmente por si mesmo e que se volve condicionalmente esencial cando unha enfermidade, unha lesión ou un adestramento intenso aumentan a súa demanda. É o combustible principal das células que recobren o intestino e das células inmunitarias de división rápida, e nese razoamento baséase o seu uso como suplemento. Tómase para o apoio inmunitario e para as molestias dixestivas.

Dose habitual
5–10 g
1× ao día

Un intervalo habitual para adultos, non unha etiqueta nacional — a dose e o momento de administración varían segundo o país e o produto.

Utilizado para

  • Apoio inmunitario
  • Dixestión

Os usos aprobados varían segundo o país — algúns destes poden ser fóra de indicación ou non aprobados onde vives.

Que hai que saber mentres se toma

Disólvese en auga e a súa absorción non depende das comidas, polo que se pode tomar con alimentos ou sen eles. No organismo descomponse en glutamato e amoníaco, que o fígado ten que eliminar; por iso as enzimas hepáticas ALT e AST son os valores que convén seguir nunha analítica de sangue rutineira, especialmente cando a función hepática xa está alterada. A glutamina que permanece en solución degrádase lentamente, polo que o po se mestura pouco antes de usalo en vez de prepararse con antelación.

Cando consultar un médico

O amarelamento da pel ou dos ollos, as náuseas persistentes, a urina escura ou a confusión inexplicada apuntan ao fígado e non ao intestino e significan que é o momento de acudir ao médico. Un aumento da ALT ou da AST que se mantén nunha análise de control é o mesmo sinal en cifras.

Paga a pena saber

  • Vixía as enzimas hepáticas

Marcadores a vixiar

Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.