Essential amino acids
O estado de prescrición establécese país por país — aplícase a etiqueta do lugar onde vives.
Beta: a sección de medicamentos aínda está en probas e os seus datos poden conter erros. Non confíes nela para decidir sobre o teu propio tratamento.
EAA é unha mestura dos aminoácidos esenciais, aqueles que o organismo non pode fabricar por si mesmo e que ten que obter dos alimentos. Subministrados xuntos, achegan o conxunto completo necesario para construír proteína muscular e, ao estaren xa en forma libre, absórbense máis rápido que a proteína intacta, que primeiro ten que ser dixerida. A mestura úsase arredor do adestramento para o rendemento físico.
Un intervalo habitual para adultos, non unha etiqueta nacional — a dose e o momento de administración varían segundo o país e o produto.
Os usos aprobados varían segundo o país — algúns destes poden ser fóra de indicación ou non aprobados onde vives.
Pódese tomar con comida ou sen ela. O seu papel práctico é o de recurso provisional cando o apetito está baixo, durante unha enfermidade, unha viaxe, unha dieta estrita ou a recuperación dunha cirurxía, e a inxesta diaria de proteína cae; a advertencia da etiqueta refírese exactamente a iso, porque os aminoácidos complementan a inxesta de proteína en vez de substituíla. A proteína enteira achega tamén enerxía, minerais e unha sensación de saciedade que unha bebida non dá. Os aminoácidos libres saben amargos e absórbense rapidamente, polo que unha ración concentrada co estómago baleiro pode causar náuseas ou feces soltas.
Un apetito que segue sendo escaso, ou a perda de peso sen buscala, é motivo para acudir ao médico en vez de seguir complementando con aminoácidos, e unha enfermidade renal ou hepática existente convén comentala antes de engadir unha carga concentrada de proteína.
Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.