Collagen peptides
Os péptidos de colaxeno son cadeas curtas de aminoácidos obtidas ao descompoñer o colaxeno animal en fragmentos o suficientemente pequenos como para seren absorbidos no intestino. Unha vez absorbidos, incorpóranse ao fondo xeral de aminoácidos do organismo e achegan os compoñentes básicos, nomeadamente a glicina e a prolina, dos que se serve o tecido conxuntivo. Tómanse como complemento alimenticio no contexto do apoio ás articulacións e á pel.
O momento da toma é flexible: os péptidos poden tomarse cunha comida ou entre comidas, e non se precisa ningún alimento en particular para a súa absorción. O perfil de aminoácidos é desequilibrado e pobre en aminoácidos esenciais, polo que o colaxeno non conta como fonte de proteína completa e non debe substituír a proteína habitual da dieta. É un complemento e non un tratamento, e calquera efecto instáurase lentamente ao longo de semanas en lugar de notarse de inmediato.
A dor articular de aparición recente, que empeora, que afecta a un só lado ou que se acompaña de inchazo, rubor ou febre non é algo que un complemento resolva, e require acudir ao médico en lugar de seguir agardando a que pase.
Información de referencia, non consello médico. Consulta calquera cambio co teu médico.